Im April 2024 lag ich auf einer Reise in Costa Rica zum ersten Mal in einer Breathwork-Session. Ich erwartete nicht mehr als ein wenig Entspannung – doch was ich erlebte, sollte meinem Leben eine völlig neue Richtung geben.

Zu diesem Zeitpunkt suchte ich bereits seit fast einem Jahr nach Wegen, um mich mit der Stimme meiner Seele zu verbinden. Ich meditierte, lief den Jakobsweg, machte Hypnosen und verbrachte zwei Nächte mit Ayahuasca in Kolumbien. Doch in dem Moment, als ich dort lag und nichts weiter tat, als voll und tief zu atmen, öffnete sich in mir etwas auf eine Weise, die ich noch nie zuvor erlebt hatte.

Das war es!
Das Tool, nach dem ich so lange gesucht hatte: mein Atem. Und ich wusste in diesem Augenblick – das will ich weitergeben, davon muss die Welt erfahren!

Zurück in Deutschland entschloss ich mich im Mai 2024 für die Online-Facilitator-Ausbildung bei NAOU, nachdem ich die Gründer Vidya und Klaus bei einer ihrer Lichtatmungen in Berlin persönlich kennengelernt hatte. Die Erfahrung, mich in ihrem geschützten Raum – begleitet von einem kraftvollen Musikset – ganz ohne Technik meinem Atem hinzugeben, war so tief und transformierend, dass ich, obwohl ich bereits für eine andere Ausbildung angemeldet war, glasklar spürte: Mach es hier!

Ich buchte die 100-Stunden-Online-Ausbildung und konnte sofort starten, ohne Monate auf einen Termin warten zu müssen. Als ich die Ausbildung begann – und damit mehrmals wöchentlich diese intensiven Selbsterfahrungen mit meinem Atem machte, begann nicht nur beruflich ein neuer Weg für mich – es war meine Befreiungsreise!
Mit jeder Atmung löste sich nach und nach ein Stückchen mehr vom Schmerz, und ich kam ein Stückchen mehr zu mir, in meine wahre Kraft. 15 Jahre lang hatte ich allein im Atelier gearbeitet, noch nie eine Gruppe geführt oder einen Raum gehalten. Es machte mir riesengroße Angst. Doch all das durfte ich hier nicht nur lernen – ich wuchs in eine Version von mir hinein, die das aus sich heraus verkörpert.

Der aus jahrelanger Erfahrung gewobene, tiefgehende Online-Kurs, die monatlichen Mentor-Calls, der Zugang zu einer deutschlandweiten Community sowie die Möglichkeit, bei ihren Sessions in Berlin zu hospitieren und sie auf Festivals zu begleiten, ließen mich ihr Wissen unmittelbar und lebendig erfahren. Ich liebte es, all das aufzusaugen, selbst immer wieder tief in die Selbsterfahrung mit meinem Atem zu gehen und schließlich – trotz Aufregung – erste eigene Sessions für Einzelpersonen und Gruppen anzuleiten.

Schließlich folgte ich dem Ruf, noch tiefer zu gehen, und baute auf dieser Basis die 200-Stunden-Präsenz­ausbildung zur Atem- und Breathwork-Therapeutin auf.

Heute teile ich dieses wunderbare Tool selbst, bin Teil der NAOU Community und so unendlich dankbar dafür, dass Vidya und Klaus mit ihrer Ausbildung dieses Potential in mir geweckt haben.